Omega 3
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sinn.ess.wandel BLOG
Lesen Sie Tipps und Neuigkeiten rund um die Themen Ernährung, TCM, Faszientraining und Akupunkt Meridian Behandlung.
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Einkaufstipp
Gehe nie mit Hunger einkaufen! -
Kampf dem Heuschnupfen
Ein paar kurze Vorboten, und dann ist er da, der Heuschnupfen: kräftige Nies-Attacke, eine volle Nase, juckende Augen (Ohren oder Gaumen), Kurzatmigkeit…. -
Leckere Powerballs
Liebst Du Süßes und hast beim Naschen ein schlechtes Gewissen? Dann probiere diese beiden “Superfood Bällchen” Rezepte aus -
Schlafhygiene
Nur guter, tiefer Schlaf jede Nacht kann deine Lebensakkus auffüllen. Guter Schlaf ist DIE Regenerationsquelle und wird oft unterschätzt. […] -
Entlastung nach den Feiertagen
Gehörst Du zu denen, die über die Feiertage über die Strenge geschlagen haben? Zuviel Kekse verputzt und zu üppig gegessen? Evtl . begleitet von herrl […]
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Warum Vitamin D so wichtig ist
Vitamin D ist vieles, aber längst kein Geheimtipp mehr […] -
In der Community mit stärkender Herbstkur zu mehr Immunkraft
Ziel der Kur ist das Stärken der "Mitte", eng verbunden die Stärkung des Immunsystems. […] -
Ernährungs-Update 2020
Alles Gute zum Neuen Jahr! Möge das, was Du Dir wünschst, 2020 in Erfüllung gehen. […] -
Detoxen – aber richtig
Detoxen – dieses Schlagwort ziert immer wieder die Überschriften der Magazine. Auch in meinem Bekanntenkreis macht das Modewort die Runde – im Prinzip […]