… gesucht und mit Herzblut herbeigesehnt, dafür auch die Komfortzone verlassen, Muster hinterfragt und Neues kennen und lieben gelernt. Hier geht es nicht um Kalorienzählen und um Abwiegen. Hier geht es um Freude an gesundem und konstitutions-gerechtem Essen nach dem Motto: lass die Nahrung Deine Medizin sein und die Medizin Deine Nahrung (Hippokrates). Dies ist die Basis der Gesundheit. Gesunde Ess- und Trinkgewohnheiten, die Bedeutung frischer Luft zum Atmen, das Aktivieren der Selbstheilungskräfte durch energetische Arbeit und natürlich guter Schlaf und Bewegung sind weitere wichtige Schwerpunkte meines Gesundheitscoachings.