Heiße Nahrungsmittel

Zu dieser Gruppe zählen Nahrungsmittel, die den Organismus sehr stark erhitzen, z.B. sehr scharfe Gewürze wie Chili und Zimt, Knoblauch, Lamm- und Hirschfleisch, Alkohol.

Vernünftig und zum richtigen Zeitpunkt dosiert, haben sie gesundheitsfördernde, dynamisierende Wirkung. Im Übermaß konsumiert sind sie gesundheitsschädigend. Bei Symptomen, die mit Hitze und entzündlichen Prozessen im Körper einhergehen, müssen sie gemieden werden. Auch bei Schlafstörungen, Nachtschweiß, Nervosität, Blutmangel oder bei Klimakteriumsbeschwerden sind sie kontraproduktiv